减肥会引起脱发吗

减肥会引起脱发吗？在现实生活中有很多人为了拥有完美的身材而无所不用其极，但是大家都知道，减肥可能会给身体健康带来一些危害，比如有些人在减肥期间出现了脱发的情况，但却不知道是不是由于减肥而引起的，那么，减肥会引起脱发吗？带着疑问，一起来看下面的介绍吧。

减肥会引起脱发吗

据相关实践表明，减肥可能会引起脱发。减肥期间出现脱发，可能与多种因素有关，一般是休止期脱发，常见的原因有营养不均衡、精神因素以及药物影响等。具体介绍如下：

1、营养不均衡：减肥期间出现脱发主要与饮食营养不均衡有关，主要是由于减肥期间过度限制饮食、摄入严重不足，导致蛋白质、维生素和微量元素的缺乏、营养不均衡，会导致头部皮肤毛囊营养不足，是导致脱发的主要原因；

2、精神因素：减肥期间出现脱发还有可能是由于精神压力、情绪等因素的所致，这个也会加速脱发。减肥者可以由于自我要求比较高，情绪上可能会出现焦虑，是导致脱发的原因之一，因此建议在减肥期间一定要保持良好的心态，不可以急于求成。

3、药物影响：减肥期间出现脱发还可能是受药物的影响，据相关调查表明，有些患者口服药物进行减肥，药物本身也有可能会导致脱发，建议停用减肥药物，缓解脱发现象。

减肥会引起脱发吗？由上面的介绍可以得知，减肥非常有可能会引起脱发，因此，在此提醒大家的是，在减肥期间一定不要过度节食，应保证优质睡眠，心情愉悦，不偏食，不节食，适当摄入足够的优质蛋白，如鸡肉、牛肉等，以及适量谷类，如小米、玉米等，均衡的营养能够使机体维持免疫平衡状态。建议大家通过科学健康的方法来达到减肥的目的，即合理控制饮食的基础上，然后再多做些体育锻炼。